Comment augmenter la puissance: méthodes, produits, médicaments et remèdes populaires

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Souvent, de nombreux hommes et leurs partenaires sont très préoccupés par la question «Comment augmenter la puissance? » Malheureusement, un nombre important de représentants de la partie la plus forte de l'humanité souffrent d'un problème aussi triste. Et pas tous à cause de l'âge. Quelles sont les raisons des problèmes de puissance? Quelles sont les options et les méthodes pour corriger la situation ? Comment augmenter la puissance? Eh bien, les réponses à ces questions et à bien d'autres vont maintenant être examinées.

cause

Avant de parler de la façon d'augmenter la puissance, il est nécessaire de considérer les facteurs qui peuvent causer le problème lié à l'érection. Cela provoque généralement :

• Carence en testostérone. Elle peut être causée par des troubles du fonctionnement du système endocrinien. En conséquence, la prolactine est produite activement et neutralise la testostérone. La plupart du temps, cependant, la raison réside dans la vieillesse. Le corps d'un homme plus âgé cesse tout simplement de produire les hormones nécessaires à une vie sexuelle active. Mais pas toujours, il y a des exceptions.
• Facteur psychologique. Elle affecte les jeunes hommes qui commencent tout juste à avoir leur expérience sexuelle. Il est naturel qu'elles s'accompagnent de la peur de l'échec. Et toute impolitesse, ridicule ou négligence de la part d'un partenaire peut conduire au développement de complexes. Et à leur tour, ils influencent les performances sexuelles d'un jeune.
• Maladie vasculaire. Ils sont communs aussi. Les troubles circulatoires conduisent souvent à une impuissance vasculaire. Le remplissage du tissu érectile avec du sang est physiologiquement altéré.
• Troubles neurogènes. Les maladies du système nerveux central et des nerfs périphériques peuvent entraîner un blocage complet ou partiel des impulsions érectiles.
• Traumatisme rachidien, pathologie cérébrovasculaire, néoplasie oncologique et hernie discale. La raison en est encore une fois le blocage des impulsions.
• Troubles iatrogènes. La diminution de la puissance est un effet secondaire de certains médicaments puissants et spécifiques. Remplacer le médicament par un analogue après avoir consulté un médecin aide généralement à rétablir une érection. Mais parfois, ce n'est pas possible. Par exemple, seuls certains médicaments sont indiqués pour les maladies cardiovasculaires. Malheureusement, ce traitement conduit à l'impuissance.
• Mauvaises habitudes. Tabagisme, alcool, relations sexuelles de promiscuité, utilisation de produits nocifs, utilisation fréquente du sauna. . . Ce mode de vie affecte non seulement la puissance, mais aussi l'état du corps dans son ensemble.

Après avoir déterminé la raison (pour laquelle il est recommandé d'aller chez le médecin), vous pouvez commencer le traitement. Certes, il est prescrit par un spécialiste, mais il est utile que chacun se familiarise à l'avance avec les options possibles.

Régime : que faut-il éviter?

L'augmentation de la puissance, quoi que vous puissiez dire, ne fonctionnera pas sans observer une nutrition et un régime alimentaire appropriés.

Tout d'abord, vous devez vous abstenir de consommer fréquemment des aliments gras. Il contribue à l'apparition de l'obésité et à une augmentation du nombre d'hormones sexuelles féminines, ce qui entraîne une diminution du niveau d'hormones sexuelles masculines. L'interdiction s'applique également :

• Bière. Il perturbe fortement l'équilibre hormonal.
• Fast food. Burgers, tartes, frites, frites. . . ces aliments et de nombreux autres sont des sources de graisses transgéniques. On les trouve également dans la crème glacée et la margarine.
• Caféine. Il augmente la quantité d'œstrogènes, les hormones sexuelles féminines.
• Cuire. C'est une source de composés nocifs pour la santé des hommes, tels que les acides, les levures et les sucres.
• Produits fumés. La fumée liquide a un effet mortel sur les organes génitaux masculins en raison des acides, des composés phénoliques et carbonylés qu'elle contient.
• Mignonne. Vous n'êtes pas obligé de vous en passer complètement. Mais un excès de sucre dans le sang interfère grandement avec la puissance. Par conséquent, vous devez vous limiter à un maximum quotidien de 50 g.

La « liste d'arrêt » comprend également : le bœuf et le porc gras, le beurre et le fromage, le pâté de foie et les conserves de poisson, les jaunes d'œufs, le caviar et les crevettes.

Plus de calcium et de phosphore

Si un homme ne sait pas comment augmenter sa puissance à la maison, il devra modifier son alimentation.

Assurez-vous de manger des aliments riches en calcium et en phosphore. Ces deux éléments n'ont pas de sens isolément car leur échange est étroitement lié.

Le calcium est non seulement impliqué dans la formation et le développement du tissu osseux, mais il aide également à prévenir l'éjaculation prématurée et prématurée. On le trouve dans les aliments suivants :

• Graines de sésame et de pavot.
• Parmesan.
• Basilic.
• Amande.
• Le persil.
• Des haricots.

Et bien sûr, les produits laitiers fermentés en sont la source. Mais il faut être prudent ici. Les hommes qui essaient d'augmenter leur puissance ne devraient pas boire plus d'un litre de lait par jour. Il n'y a pas de restrictions strictes sur les autres laits fermentés.

Le phosphore, à son tour, convertit les protéines, les graisses et les glucides en énergie et est impliqué dans les processus de division cellulaire, de croissance, de stockage et d'utilisation de l'information génétique. Les meilleures sources pour cette substance sont :

• Cèpes séchés.
• Graines de citrouille.
• Son de blé.
• Anacardier.
• Pin et noix.

Et il est recommandé de ne pas se concentrer sur un seul produit. Il est préférable d'ajouter un peu de tout à votre alimentation. Après tout, chaque produit est une source de nombreuses autres substances précieuses.

De quoi d'autre le corps a-t-il besoin?

Si nous continuons à parler des aliments qui augmentent la puissance, il convient de noter qu'en plus du calcium et du phosphore, le corps masculin a également besoin de :

• Vitamine E. Elle a un effet positif sur l'état des vaisseaux sanguins et leur élasticité. Cela conduit à une amélioration du flux sanguin, y compris dans les organes pelviens. Stimule le travail du système endocrinien, dont les organes comprennent la prostate. Sources : arachides, agneau, petits pois, sarrasin, fraises.
• Vitamine A. Prévient le vieillissement cellulaire et le développement d'infections urinaires. Sources : légumes jaunes et verts, légumineuses, abricots, pêches, pommes, argousier, églantier et fines herbes (racine de bardane, algues, citronnelle, menthe poivrée, persil, plantain, feuilles de framboisier, sauge, etc. ).
• Vitamine B. Participe à tous les processus du corps. Favorise une augmentation des niveaux de testostérone, est un tonique. Augmente la force et l'attirance masculines. Sources : germes de céréales, foie, levure, noix, palourdes, flocons d'avoine, épinards, patates douces, hareng, chou-fleur, brocoli.
• Vitamine D. Favorise une augmentation des niveaux d'hormones mâles. La meilleure source est les capsules d'huile de poisson. On le trouve également dans le saumon, les céréales, les champignons et le jus d'orange.
• Zinc. Aide à mieux absorber la vitamine E. C'est la pierre angulaire de la testostérone. Sources : huîtres, foie de veau, anguilles, cœurs de poulet, cacao, langue de bœuf, lentilles.
• Sélénium. Renforce la fonction érectile et la capacité de reproduction du corps. Sources : Noix du Brésil (pas plus de 2 nucléoles par jour), pleurotes, cèpes, noix de coco, pistaches, ail, feta, poisson de mer.
• Le fer. Un minéral énergétique qui maintient l'énergie sexuelle au bon niveau. Sources : fraises, myrtilles, viande de lapin, carottes, raisins secs, kakis, mûres, dattes, groseilles, grenades, prunes.

Cette information devrait être prise en compte par tout homme concerné par la question de savoir comment augmenter la puissance. Vous pouvez, bien sûr, acheter un complexe de vitamines et de minéraux en pharmacie, mais les sources naturelles de ces substances sont les meilleures.

Miel + noix

Ils disent que c'est un outil efficace. Beaucoup en ont entendu parler et sont donc intéressés par la question de savoir comment augmenter la puissance avec du miel et des noix?

Le moyen le plus simple est de préparer un mélange de ces ingrédients, qui doit ensuite être pris 2 à 3 fois par jour, 1 à 2 cuillères à soupe. l. Il suffit de mélanger le miel (2/3) et les noix concassées (1/3).

À propos, vous pouvez améliorer l'effet des ingrédients avec du gingembre fraîchement râpé. Mais alors les trois composants sont mélangés dans des proportions égales.

Il y a encore une recette. Mais pour lui, vous avez besoin de noix vertes et non mûres. Entière, avec la coquille. Vous devez prendre un verre de n'importe quel volume (2 litres suffiront) et le remplir à moitié après avoir lavé et haché finement les fruits. Versez ensuite de l'alcool dilué à 40% ou de la vodka. Retirer dans un endroit frais et sombre pendant 3 mois. Ajouter ensuite 100 grammes de miel et bien mélanger. Boire 50 ml tous les jours le soir.

Quelle est l'aide? Les noix sont connues pour être de précieuses sources d'une grande quantité de vitamines, d'acides polyinsaturés, de macro et micro éléments. Et un aphrodisiaque naturel aussi ! Le miel contient des antioxydants, des monosaccharides, des substances biologiquement actives et des minéraux.

Dans le complexe, les deux produits se complètent et jouent le rôle d'un stimulateur naturel de puissance.

Remèdes maison

Beaucoup d'hommes, considérant comment augmenter leur puissance à la maison, optent pour un traitement à base de plantes. Les moyens fabriqués de leurs propres mains régulent la circulation sanguine, dilatent les vaisseaux sanguins, réduisent l'inflammation et augmentent l'immunité. L'essentiel est d'acheter les ingrédients en pharmacie, pas dans des stands douteux.

Et bien voici quelques recettes :

• Versez 100 grammes d'ortie hachée avec de l'eau bouillante (300 ml) et laissez infuser. Prendre 1 cuillère à soupe. l. trois fois par jour avant les repas. L'agent stimule la fonction urogénitale et a un effet positif sur le métabolisme.
• Broyer 0, 5 cuillères à soupe de racine de ginseng, mélanger avec du miel (2 cuillères à café). Vous obtenez une portion pour 1 jour. Il doit être divisé en 4 parties et chacune est prise oralement à intervalles égaux.
• Broyer les graines de citrouille crues et mélanger à parts égales avec du miel. Prendre une cuillère à soupe 5 à 6 fois par jour. Soit dit en passant, les lavements à l'huile de graines de citrouille sont également recommandés. Ils doivent être effectués tous les jours matin et soir avec une injection de 100 g chacun pour améliorer la puissance et le travail de la prostate.
• Mélangez du thé noir naturel (1 cuillère à soupe) avec des inflorescences de thym sec (3 pièces). Vous pouvez ajouter un peu de menthe ou de miel. Préparez une bouilloire et laissez infuser pendant 7 à 10 minutes. Puis filtrez et buvez tout au long de la journée.
• Versez 100 grammes de millepertuis sec avec un verre d'eau bouillante. Laissez infuser puis buvez 30 ml quatre fois par jour.
• Versez une cuillère à soupe d'ail fraîchement écrasé avec un verre de lait chaud. Faire bouillir sur le feu pendant deux minutes, égoutter. Boire 2 cuillères à soupe par jour avant chaque repas. l.
• Versez 50 grammes de feuilles séchées de la plante ginkgo biloba avec une bouteille de vodka. Mettez dans un endroit frais et sombre et laissez infuser pendant 2 semaines, en secouant régulièrement le récipient. Filtrez ensuite et buvez 20 gouttes trois fois par jour avant les repas.

Il est recommandé de ne pas se limiter à un seul remède, mais aussi de ne pas en abuser. Il vaut la peine d'alterner l'utilisation des fonds toutes les 2 semaines.

Propolis

Donc, quoi manger pour augmenter la puissance est déjà clair. Les remèdes populaires sont également simples et directs. Mais je veux vous parler séparément de la teinture de propolis. Il s'agit d'une substance résineuse miraculeuse qui contient de nombreux oligo-éléments bénéfiques nécessaires à la force masculine.

Et ce qui est important, il est très facile de faire une teinture à base de ce biostimulant. Vous n'avez besoin que de 20 grammes de propolis et de 80 millilitres de vodka de qualité. La colle des abeilles doit être soigneusement broyée, puis remplie d'alcool. Insistez dans un endroit sombre et frais pendant une semaine, en secouant de temps en temps.

Une fois le temps écoulé, vous pouvez commencer à prendre le médicament. Mettez 40 gouttes dans un verre d'eau et buvez une demi-heure avant les repas. L'argent est suffisant pour 2 semaines, le cours dure le même.

eau pétillante

Les médecins refusent l'automédication et nient les avantages de certains remèdes populaires pour la puissance. En particulier, nous parlons de l'utilisation de soude. On dit que cette poudre blanche a des effets anti-inflammatoires et antitumoraux, améliore le système immunitaire et le métabolisme, et a un bon effet sur la circulation sanguine.

Cependant, il y a aussi un avis que la soude. . . augmente la puissance chez les hommes. Comme? Cela ne crée pas d'effet excitant. Cependant, il est bénéfique pour agir sur les organes dont le dysfonctionnement provoque l'apparition de troubles de l'érection.

Le plus souvent, les bains sont pris avec du soda. Une livre de poudre est diluée dans 3 litres d'eau bouillante, le mélange est versé dans un bain chaud et agité. Ensuite, vous devez vous y allonger pendant 30 minutes.

D'autres fabriquent des microclysters. Une cuillère à soupe de soude est dissoute dans un litre d'eau et la solution résultante y est versée. Et ils prennent même du soda ! Dissoudre 0, 5 cuillère à café dans un verre de lait chaud et boire. 2-3 semaines par jour.

Mais même si un homme est très intéressé par la question de "Comment augmenter la puissance", il vaut mieux ne pas recourir à cette méthode. Car il existe un risque d'intoxication, de réactions allergiques, d'irritation. Il n'est pas toujours possible de calculer correctement la dose.

Drogues

Maintenant, nous pouvons mentionner les médicaments qui augmentent la puissance. Il est important de réserver qu'ils ne seront prescrits que par un médecin et uniquement après un examen. Ils ont tous des effets secondaires, et comme leur action vise à corriger les fonctions du système génito-urinaire, vous devez être très prudent lors de la prise de tout médicament.

Pour les hommes qui envisagent d'augmenter rapidement leur puissance, en plus de prendre des pilules, les médecins prescrivent souvent des injections.

Des exercices

Il vaut la peine d'y associer régime, cure et sida. Il existe plusieurs exercices efficaces qui augmentent la puissance :

• Formation demain. Lorsque vous vous réveillez, vous devez forcer le pénis à se soulever. Il ne s'agit pas d'obtenir une érection, mais du travail des muscles dont la tension est à l'origine de sa tonicité. Chaque jour, vous devez augmenter le nombre d'ascenseurs. Ensuite, s'il est possible d'effectuer 30 répétitions, vous devez maintenir l'organe génital en position relevée pendant 2-3 secondes à chaque fois.
• "Marcher" sur les fesses. Un moyen efficace. Il est même recommandé par les urologues lorsque les hommes se tournent vers eux pour savoir comment augmenter la puissance sans médicaments. Vous devez vous asseoir sur le "cinquième point", redresser les jambes, plier les bras au niveau des coudes. Et "marcher" en avant sur les fesses de 2 mètres, en les déplaçant alternativement. Puis le même montant - retour.
• Montée et descente du bassin. Vous devez vous allonger le dos au sol et laisser vos pieds reposer. Pliez vos genoux, étirez vos bras le long de votre corps. Commencez lentement à soulever le bassin haut et à revenir à la position opposée. Pour vous entraîner tous les jours, vous pouvez commencer par deux séries de 10 fois.

Vous pouvez également faire des coups de pied, l'exercice bien connu "vélo", position couchée, rebond efficace du CrossFit, "bouleau", squats, "ciseaux". Et en général, il n'y aura pas besoin de s'inscrire à la salle de gym. Il n'y a pas de meilleur remède populaire pour la puissance que l'activité physique.